Miguel Sanches
Sobre o organizador:
LOUNGEVITA team: Miguel garante que o LOUNGEVITA Club mantém o rigor científico. Médico com mais de 40 anos de experiência, combina clínica e liderança em saúde para traduzir ciência complexa em estratégias de bem-estar aplicáveis ao dia a dia. Apaixonado por atividades ao ar livre, arte e gastronomia, hoje desafia-se a tocar gaita-de-foles!
Contacto do organizador:
Eventos organizados:
Sábado, 20 de Junho 2026
Força e Potência Muscular: módulo #3 de um Programa de Treino Inteligente para uma Melhor Longevidade | Muscle Strength and Power: Module #3 of a Smart Training Program for Better Longevity
Sábado, 04 de Julho 2026
Condicionamento Cardiovascular: módulo #4 de um Programa de Treino Inteligente para uma Melhor Longevidade | Cardiovascular Conditioning: Module #4 of a Smart Training Program for Better Longevity
Sábado, 30 de Maio 2026
Mobilidade e Estabilidade: módulo #2 de um Programa de Treino Inteligente para uma Melhor Longevidade | Mobility and Stability: Module #2 of a Smart Training Program for Better Longevity
Sábado, 16 de Maio 2026
Trabalho de Respiração: módulo #1 de um Programa de Treino Inteligente para uma Melhor Longevidade | Breathwork: Module #1 of a Smart Training Program for Better Longevity
Terça-feira, 14 de Abril 2026
O que Come, como Pensa: A Ciência da Alimentação e da Saúde Cerebral | What You Eat, How You Think: The Science of Food and Brain Health
Terça-feira, 12 de Maio 2026
Inflammaging: Uma Exploração Científica e Culinária sobre o Envelhecimento | Inflammaging: A Science and Culinary Exploration of the Way We Age
Terça-feira, 28 de Abril 2026
Os 4 Pilares de um Programa de Treino Inteligente para uma Melhor Longevidade | The 4 Pillars of a Smart Training Program for Better Longevity
Terça-feira, 02 de Junho 2026
