Miguel Sanches
Sobre o organizador:
LOUNGEVITA team: Miguel garante que o LOUNGEVITA Club mantém o rigor científico. Médico com mais de 40 anos de experiência, combina clínica e liderança em saúde para traduzir ciência complexa em estratégias de bem-estar aplicáveis ao dia a dia. Apaixonado por atividades ao ar livre, arte e gastronomia, hoje desafia-se a tocar gaita-de-foles!
Contacto do organizador:
Eventos organizados:
Sexta-feira, 09 de Outubro 2026
Workshop & Jantar “Descodificar os Rótulos e Cozinhar para a Longevidade” | “Decoding Labels and Cooking for Longevity” Workshop & Dinner
Sábado, 14 de Novembro 2026
Força e Potência Muscular: Workshop de Treino Inteligente | Muscle Strength and Power: Workshop for Smart Training (Module #3)
Sábado, 12 de Dezembro 2026
Condicionamento Cardiovascular: Workshop de Treino Inteligente | Cardiovascular Conditioning: Workshop for Smart Training (Module #4)
Sábado, 24 de Outubro 2026
Mobilidade e Estabilidade: Workshop para Treino Inteligente | Mobility and Stability: Workshop for Smart Training (Module #2)
Sábado, 12 de Setembro 2026
Trabalho de Respiração: Workshop para Treino Inteligente | Breathwork: Workshop for Smart Training (Module #1)
Terça-feira, 14 de Abril 2026
O que Come, como Pensa: A Ciência da Alimentação e da Saúde Cerebral | What You Eat, How You Think: The Science of Food and Brain Health
Terça-feira, 12 de Maio 2026
Inflammaging: Uma Exploração Científica e Culinária sobre o Envelhecimento | Inflammaging: A Science and Culinary Exploration of the Way We Age [GRÁTIS PARA MEMBROS | FREE FOR MEMBERS]
Terça-feira, 28 de Abril 2026
Os 4 Pilares de um Programa de Treino Inteligente para uma Melhor Longevidade | The 4 Pillars of a Smart Training Program for Better Longevity
Terça-feira, 02 de Junho 2026
